ぐっすり睡眠で健康な生活
                      

     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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若布


若布

 (わかめ) 【seaweed】
コンブ科の褐藻で、外海の浅い所に生えるて長さ約1メートルになります。痛風の治療はまず、痛みをやわらげると同時に、尿酸値を下げることから始まり、特に、尿酸値を下げるには尿酸の生合成を抑えながら利尿を促し、尿酸の排泄を促進させることが必要です。ワカメには水分代謝の異常を治す働きがあり、水分代謝の異常は日本人に多く、それによって引き起こされる症状は、痛風による痛みをはじめとして多岐にわたっています。神経痛や関節炎、顔のむくみなども、水分代謝の異常によって発生するものです。ワカメには利尿・通便作用があり、これらの病気に広く応用されます。






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