　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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副腎皮質ホルモン

	副腎皮質ホルモン　（ふくじんひしつほるもん）　【adrenal cortical hormone 】
	副腎皮質（副腎の表層部分）から血中に分泌されるステロイドに属し、コルチコステロイドと総称されます。ナトリウムやカリウムなど電解質の吸収や排泄に関与するアルドステロン、糖の新生や脂肪代謝の調節、抗炎症作用などストレスに対応する働きをするコルチゾンなどがあります。副腎は皮質と髄質とに分けられ、副腎皮質からは副腎皮質ホルモンが分泌されています。

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