ぐっすり睡眠で健康な生活
                      

     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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血中ホモシステイン濃度


血中ホモシステイン濃度

 (けっちゅうほてしすていんのうど) 
ホモシステインは肝臓で一時的に合成されるアミノ酸の一種で、多くの量が血中に出ると、動脈硬化の原因になります。ホモシステインの血中濃度が高いと、アルツハイマー病になるリスクが上昇し、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中のリスクが高くなることが、1990年代に入ってから続けて報告されており、関心を集めています。ホモシステインの血中濃度は、B群ビタミン(葉酸やビタミンB12)を、サプリメントなどで多量に摂取することで、下がる場合があります。






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