ぐっすり睡眠で健康な生活
                      

     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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カゼインホスホペプチド


カゼインホスホペプチド

 (かぜいんほすほぺぷちど) 
牛乳のタンパク質から取り出した成分でカルシウムと一緒に配合することで、カルシウムの吸収性を高めるカを持ちます。カゼインホスホペプチドは、動脈硬化、脳卒中、ガンなどの予防効果も期待されています。また、カゼインホスホペプチドは骨粗しょう症の予防、骨折の回復、鉄不足による鉄欠乏性貧血の改善に欠かせない成分ですが、単独では意味がないのでミネラル類と併せて摂取する必要があります。






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