ぐっすり睡眠で健康な生活
                      

     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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角質ケア


角質ケア

 (かくしつけあ) 
アミノ酸をきちんと角質層に補い、ひとつひとつの角質細胞にNMFをキープさせて正常な肌の新陳代謝を保つための手法です。毎日のように肌の奥(基底層)では新しい細胞の層が生まれ上の層へと徐々に押しあげられ、約28日で表面に達ししばらくそこにとどまり、まもなくアカとしてはがれ落ちるのを待ちます。この部分を別名バリアー層とも言い皮膚を守り、身体全体を守る外界との接点となる部分です。この剥がれ落ちる作業を助けることです。






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