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     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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エゾウコギ


エゾウコギ

 (えぞうこぎ) 
中国古代の数千年前から伝承されてきた薬用人参(朝鮮人参・高麗人参)と同種のウコギ科に属する植物で広葉樹原生林に自生しますが、分布は世界的にみてもごく狭い範囲に限られます。国内では北海道東部に、海外では旧ソ連東部、中国北東部にしか自生していません。古来より「万能の霊薬」として有名な、あの朝鮮人参の仲間で、朝鮮人参に勝るとも劣らない効果があることが1960年代頃になってから発見されました。






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